Her gün dişlerinizi doğru şekilde fırçalayın ve diş ipi kullanın,

Dengeli beslenin, boş kalorilerden ve çok yapışkan gıdalardan kaçının,

Kendi kendinizi muayene etmeyi öğrenin ve rutin olarak bunu yapın. Böylece herhangi bir ağız içi veya dişsel değişikliğin ilk sinyallerini yakalayabilirsiniz,

Senede en az iki kere diş hekimine gelerek kontrol ve diş taşı temizliği yaptırın